| ヒーリング | 眠りのおんがく Relax ＆ Sleep Best Selection |
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| 商品名 | 眠りのおんがく Relax ＆ Sleep Best Selection |
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| 発売日 | 2023年10月18日 |
| 商品コード | MIDL-4297 |
| JANコード | 4571117356480 |
| 定価(税込） | 1,980円 |
| 収録時間 | 67分00秒 |
快眠セラピスト監修による、眠りのためのリラクゼーション・ベスト。静かな夜、眠る前のひとときにステキな音楽はいかがですか？
「就寝前のリラックス」をテーマに、穏やかなテンポの心地よい楽曲をセレクトした決定盤ベスト。リラックス効果の高い音楽を聴くことで1日の疲れを癒やし、自然な眠りへと導きます。
睡眠に重要なのは就寝前の時間の使い方。眠る1時間前から、ゆったりとした音楽を聴きながら心身をほぐすことで、副交感神経が優位に働き、眠りにつきやすくなることが期待できます。
監修：三橋美穂（快眠セラピスト・睡眠環境プランナー）
収録内容
